小兒肥胖癥的危害包括心血管疾病風(fēng)險增加、代謝紊亂、骨骼肌肉問題、心理行為障礙、睡眠呼吸暫停綜合征等。
1. 心血管疾病風(fēng)險增加：肥胖會使小兒血脂升高，增加動脈粥樣硬化風(fēng)險，還可能導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重，長期如此易引發(fā)心血管疾病，威脅小兒未來健康。
2. 代謝紊亂：易出現(xiàn)胰島素抵抗，血糖調(diào)節(jié)受影響，增加患 2 型糖尿病風(fēng)險，同時脂肪代謝異常，進(jìn)一步加重代謝紊亂情況。
3. 骨骼肌肉問題：體重過重給骨骼和肌肉帶來較大壓力，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損、疼痛，影響骨骼正常生長發(fā)育，甚至出現(xiàn)骨骼畸形。
4. 心理行為障礙：肥胖小兒可能因外形與他人不同，在學(xué)校等環(huán)境中遭受歧視、嘲笑，從而產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等心理問題，影響社交和學(xué)習(xí)。
5. 睡眠呼吸暫停綜合征：肥胖使小兒咽部脂肪堆積，氣道變窄，睡眠時易出現(xiàn)呼吸暫停，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響生長激素分泌和身體發(fā)育。
日常生活中，要關(guān)注小兒飲食均衡，避免高熱量、高脂肪食物過量攝入，鼓勵多參加體育活動，保證充足睡眠。定期帶小兒體檢，監(jiān)測體重等指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防肥胖癥及其危害。
