神經(jīng)衰弱的癥狀有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、軀體不適等。
1. 精神易興奮：患者往往不由自主地回憶和聯(lián)想增多，控制不住思緒，且對指向性思維感到吃力，而無指向性思維卻很活躍，外界一些輕微刺激都可能引起其強烈反應(yīng)，如聽到一點聲音就煩躁不安。
2. 腦力易疲勞：患者在進行腦力活動時，很快就會感到疲倦、注意力不集中、記憶力下降，學(xué)習和工作效率明顯降低，即使充分休息也難以快速恢復(fù)精力。
3. 情緒癥狀：常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，容易激動、煩惱、焦慮、抑郁等，對生活中的一些小事容易產(chǎn)生強烈的情緒波動，難以自我調(diào)節(jié)。
4. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現(xiàn)，躺在床上很久都難以進入睡眠狀態(tài)，還可能出現(xiàn)多夢、易驚醒，睡眠淺，醒后感覺不解乏，嚴重影響睡眠質(zhì)量。
5. 軀體不適：可出現(xiàn)多種軀體癥狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、消化不良、腹脹、尿頻等，涉及多個系統(tǒng)，但經(jīng)檢查往往無明顯器質(zhì)性病變。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力，適當進行運動鍛煉，增強體質(zhì)。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，不要自行用藥，以免延誤病情。
