閃到腰的癥狀有腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張、局部壓痛、下肢放射性疼痛等。
1. 腰部疼痛:閃到腰后,腰部會迅速出現(xiàn)明顯疼痛,疼痛程度因人而異,可為刺痛、脹痛或酸痛,多在受傷瞬間發(fā)作,且在活動或改變體位時疼痛加劇。
2. 活動受限:腰部的正常活動會受到不同程度限制,如彎腰、轉(zhuǎn)身、直腰等動作難以順利完成,嚴重時甚至無法自主翻身或站立,影響日常行動。
3. 肌肉緊張:受傷部位的肌肉會出現(xiàn)緊張痙攣現(xiàn)象,觸摸時可感覺到肌肉僵硬,這是身體的一種自我保護機制,以減少受傷部位的進一步損傷。
4. 局部壓痛:在腰部受傷處有明顯壓痛感,按壓時疼痛會加重,通過壓痛位置可大致判斷受傷的具體部位。
5. 下肢放射性疼痛:若閃到腰導致腰椎間盤突出等情況壓迫神經(jīng),可能會出現(xiàn)下肢放射性疼痛,從腰部沿臀部、大腿后側(cè)或外側(cè)向下放射,同時可能伴有下肢麻木、無力等癥狀。
閃到腰后要注意休息,避免腰部過度用力和劇烈活動??蛇m當進行熱敷、按摩等緩解疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,積極配合治療,爭取早日恢復腰部健康。