孕婦可通過(guò)體溫升高、頭暈頭痛、口渴多汗、惡心嘔吐、意識(shí)模糊等判斷是否中暑。
1. 體溫升高：孕婦中暑后，體溫往往會(huì)超出正常范圍，一般腋下體溫可能會(huì)達(dá)到38℃甚至更高，因?yàn)樯眢w散熱困難，熱量在體內(nèi)積聚導(dǎo)致。
2. 頭暈頭痛：腦部供血受影響，會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，同時(shí)可能伴有頭部的疼痛感，且這種不適會(huì)持續(xù)存在，影響孕婦正常的行動(dòng)和生活狀態(tài)。
3. 口渴多汗：在高溫環(huán)境下身體水分流失快，會(huì)感到口渴難耐，同時(shí)皮膚會(huì)大量出汗，試圖通過(guò)汗液蒸發(fā)來(lái)散熱。
4. 惡心嘔吐：中暑引發(fā)身體的一系列不適，刺激腸胃，導(dǎo)致惡心感出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，影響孕婦的進(jìn)食和營(yíng)養(yǎng)吸收。
5. 意識(shí)模糊：若中暑情況較為嚴(yán)重，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，孕婦可能出現(xiàn)意識(shí)模糊、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，這是比較危險(xiǎn)的信號(hào)。
孕婦在高溫天氣要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫、不通風(fēng)的環(huán)境中，適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。一旦懷疑中暑，癥狀較輕可先轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息并補(bǔ)充水分。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，保障自身和胎兒的健康安全 。
