治療腰間盤突出的方法有保守治療、手術(shù)治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。
1. 保守治療：主要通過臥床休息，減少腰部受力，緩解疼痛。同時(shí)配合藥物治療，如非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛，肌肉松弛劑緩解肌肉緊張。還可采用牽引療法，拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫。
2. 手術(shù)治療：適用于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者。包括傳統(tǒng)的開放手術(shù)，直接切除突出的椎間盤組織；還有微創(chuàng)手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，精準(zhǔn)去除病變組織。
3. 物理治療：常見的有熱敷，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。按摩和推拿能調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置，緩解疼痛。針灸刺激特定穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕癥狀。
4. 中醫(yī)治療：運(yùn)用中藥內(nèi)服，依據(jù)辨證論治原則，調(diào)理身體氣血。中藥熏蒸利用藥力滲透，溫通經(jīng)絡(luò)。還有拔罐，改善局部氣血運(yùn)行。
5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定脊柱。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如游泳，減輕腰部壓力。
治療腰間盤突出需綜合多方面因素選擇合適方法。治療期間要注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐和重體力勞動(dòng)。保持正確的坐姿和站姿，定期進(jìn)行腰部功能鍛煉。遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥、復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，促進(jìn)病情康復(fù)。
