慢性便秘的癥狀包括排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難、腹脹、食欲不振等。
1. 排便次數(shù)減少：正常情況下，多數(shù)人每天排便1-3次，而慢性便秘患者排便次數(shù)明顯低于此標(biāo)準(zhǔn)，可能每周僅排便1-2次，甚至更少，間隔時(shí)間延長。
2. 糞便干結(jié)：排出的糞便質(zhì)地堅(jiān)硬，呈顆粒狀或羊糞樣，這是由于腸道對(duì)糞便中水分過度吸收，導(dǎo)致糞便干結(jié)難排。
3. 排便困難：排便時(shí)需用力，且時(shí)間較長，有時(shí)即便用力也難以順利排出，部分患者還可能有排便不盡感，總覺得沒有排干凈。
4. 腹脹：腸道內(nèi)積聚的糞便無法及時(shí)排出，會(huì)使腸道擴(kuò)張，引起腹脹不適，腹部有脹滿感，嚴(yán)重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)。
5. 食欲不振：慢性便秘導(dǎo)致胃腸功能紊亂，食物在胃腸道內(nèi)消化和排空延遲，會(huì)引起食欲不振，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少。
慢性便秘患者日常應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等，同時(shí)要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
