佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆、艾司唑侖、氯硝西泮等是副作用相對較小的安眠藥。
1. 佐匹克?。菏黔h(huán)吡咯酮類第三代催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。副作用相對較少，常見的可能有口苦、口干、頭痛、乏力等，一般較輕微且短暫，隨著用藥時間推移可能減輕或消失。
2. 右佐匹克?。菏亲羝タ寺〉挠倚龁我划悩?gòu)體，作用機制與佐匹克隆相似。安全性較高，副作用通常較輕，可能出現(xiàn)嗜睡、惡心等，對精神運動和認(rèn)知功能影響較小。
3. 扎來普?。浩鹦а杆?，作用時間短，能減少入睡潛伏期。副作用相對少見，可能會有輕微的頭暈、嗜睡、乏力等，一般不會引起明顯的宿醉效應(yīng)。
4. 艾司唑侖：應(yīng)用較為廣泛，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用。副作用相對來說不算嚴(yán)重，可能會有口干、嗜睡、頭昏等，長期應(yīng)用后突然停藥可能發(fā)生撤藥癥狀。
5. 氯硝西泮：有較強的鎮(zhèn)靜催眠作用，副作用相對可控。可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)包括嗜睡、共濟失調(diào)等，不過在合理劑量下，這些副作用大多能被較好耐受。
使用安眠藥時要謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物及劑量。同時，保持規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境等生活方式調(diào)整也有助于改善睡眠，減少對安眠藥的依賴。
