酒對(duì)身體的危害包括肝臟損傷、腸胃刺激、心血管問題、神經(jīng)系統(tǒng)損害、癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加等。
1. 肝臟損傷：酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟代謝，長期大量飲酒會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)加重，易引發(fā)酒精性脂肪肝，若持續(xù)發(fā)展，還可能導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化，甚至誘發(fā)肝癌，嚴(yán)重影響肝臟正常的解毒、代謝等功能。
2. 腸胃刺激：酒中的酒精會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀，長期如此可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。同時(shí)，也會(huì)影響腸道的正常消化和吸收功能，造成消化不良、腹瀉等問題。
3. 心血管問題：過量飲酒會(huì)使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心律失常。長期飲酒還可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，使血管彈性降低，增加冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病幾率。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)損害：酒精會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。長期酗酒還可能引發(fā)周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)肢體麻木、疼痛等癥狀。
5. 癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加：飲酒是多種癌癥的危險(xiǎn)因素，如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌和乳腺癌等。酒精及其代謝產(chǎn)物會(huì)對(duì)細(xì)胞造成損傷，引發(fā)基因突變，從而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中應(yīng)盡量減少飲酒量，避免酗酒。若因某些特殊情況需要飲酒，也應(yīng)適度。對(duì)于本身患有疾病，如肝臟疾病、心血管疾病等人群，更要嚴(yán)格控制飲酒，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議，以免加重病情，危害身體健康。
