焦慮癥的診斷標準包括癥狀表現(xiàn)、癥狀持續(xù)時間、嚴重程度、排除其他疾病等。
1. 癥狀表現(xiàn)：存在過度的、難以控制的擔憂，對多種生活事件或活動過分擔心，如工作、健康、家庭等。常伴有坐立不安、煩躁、易激惹等精神性焦慮癥狀，以及心慌、手抖、出汗、呼吸急促、肌肉緊張、腸胃不適等軀體性焦慮癥狀。
2. 癥狀持續(xù)時間：癥狀需持續(xù)存在至少6個月以上，短時間的焦慮情緒不能診斷為焦慮癥。
3. 嚴重程度：焦慮癥狀嚴重影響到日常生活、工作、學習以及社交等方面的功能，導致生活質(zhì)量明顯下降。
4. 排除其他疾病：需要排除由其他精神障礙、軀體疾病、藥物不良反應等導致的類似焦慮癥狀。例如排除甲狀腺功能亢進等軀體疾病引發(fā)的焦慮，以及排除藥物濫用等導致的焦慮表現(xiàn)。
若懷疑患有焦慮癥，應及時前往專業(yè)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生進行全面評估診斷。日常生活中要保持規(guī)律作息、適度運動、學會放松技巧如深呼吸、冥想等。確診后需嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥、定期復診，以促進病情的改善和康復。
