視疲勞的典型癥狀包括眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊、畏光等。
1. 眼干：長時間用眼，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛表面缺乏足夠的滋潤，從而產(chǎn)生干澀感，嚴(yán)重時甚至?xí)挟愇锬Σ涟愕牟贿m。
2. 眼澀：眼部出現(xiàn)發(fā)澀的感覺，就像有一層薄膜覆蓋在眼球表面，轉(zhuǎn)動眼球時會有輕微的阻礙感，影響眼部的正常活動。
3. 眼酸脹：用眼過度使得眼肌持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)眼部的酸脹感，有時還會伴有眼眶周圍的疼痛。
4. 視物模糊：視疲勞會影響眼睛的聚焦功能，導(dǎo)致看東西變得模糊不清，這種模糊可能是暫時的，休息后會有所緩解。
5. 畏光：眼睛對光線變得敏感，在正常光線環(huán)境下也會覺得刺眼，難以睜開眼睛，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
日常生活中，要注意合理用眼，避免長時間連續(xù)使用電子設(shè)備，定時休息并眺望遠(yuǎn)處。保持正確的用眼姿勢，光線要適宜。還可以適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩、熱敷，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。若視疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療 。
