總膽固醇高會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危害。
1. 動(dòng)脈粥樣硬化：總膽固醇水平過高時(shí)，多余的膽固醇會(huì)沉積在血管壁內(nèi)，逐漸形成粥樣硬化斑塊。這些斑塊會(huì)使血管壁增厚、變硬，失去彈性，導(dǎo)致血管腔狹窄，影響血液的正常流動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)一系列心血管問題。
2. 冠心?。河捎趧?dòng)脈粥樣硬化影響冠狀動(dòng)脈，導(dǎo)致其狹窄或阻塞，心肌供血不足，引發(fā)心絞痛、心肌梗死等冠心病癥狀，嚴(yán)重威脅生命健康。
3. 腦卒中：總膽固醇高促使腦血管發(fā)生粥樣硬化，血管壁變得脆弱，容易破裂出血，或者形成血栓堵塞腦血管，引發(fā)缺血性腦卒中，造成腦部組織損傷，可能導(dǎo)致肢體偏癱、語言障礙等嚴(yán)重后果。
日常生活中，要注意合理飲食，減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒。定期體檢監(jiān)測(cè)血脂水平，若總膽固醇持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
