肺氣不降的癥狀有咳嗽、氣喘、咳痰、胸悶、便秘等。
1. 咳嗽：肺氣正常情況下應(yīng)向下肅降，當(dāng)肺氣不降時，肺氣上逆，沖擊氣道，從而引發(fā)咳嗽?？人缘某潭群皖l率因人而異，可為輕微的偶爾咳嗽，也可能是較為劇烈頻繁的咳嗽。
2. 氣喘：肺氣不能順利下降，導(dǎo)致呼吸功能失常，氣體交換受阻，人體就會出現(xiàn)氣喘的癥狀，表現(xiàn)為呼吸急促、費力，嚴(yán)重時甚至需要張口抬肩來輔助呼吸。
3. 咳痰：肺氣不降會影響津液的正常輸布與代謝，導(dǎo)致津液凝聚成痰，痰液增多且排出不暢，可能出現(xiàn)咳痰量多、質(zhì)地或稀或稠等不同情況。
4. 胸悶：肺氣的肅降功能失常，會使胸部氣機(jī)不暢，從而產(chǎn)生胸悶的感覺，患者常自覺胸部憋悶、不舒暢，有時還可能伴有隱痛。
5. 便秘：肺與大腸相表里，肺氣不降會影響大腸的傳導(dǎo)功能，導(dǎo)致糟粕在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘，出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)等癥狀。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息以利于肺氣的調(diào)節(jié)。飲食上，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重肺部負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)肺功能，促進(jìn)肺氣的正常運行。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行診斷和治療 。
