低血壓的危害包括頭暈、乏力、心悸、視力模糊、暈厥等。
1. 頭暈：低血壓會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，引起頭暈癥狀，在突然起身或改變體位時(shí)更為明顯，影響正常的生活與活動(dòng)，降低生活質(zhì)量，增加意外摔倒受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 乏力：身體各器官因低血壓得不到充足血液供應(yīng)，能量代謝受影響，肌肉無(wú)法獲得足夠營(yíng)養(yǎng)和氧氣，從而使人感到全身乏力，日?；顒?dòng)耐力下降，工作和學(xué)習(xí)效率降低。
3. 心悸：心臟為了維持正常血液循環(huán)，在低血壓狀態(tài)下會(huì)加快跳動(dòng)頻率，引發(fā)心悸。長(zhǎng)期如此，心臟負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致心臟功能受損。
4. 視力模糊：低血壓影響眼部血液灌注，視網(wǎng)膜得不到充足營(yíng)養(yǎng)和氧氣，導(dǎo)致視力模糊，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常視物，干擾日常生活和工作。
5. 暈厥：嚴(yán)重低血壓時(shí)，大腦供血急劇減少，會(huì)引發(fā)暈厥。突然暈厥不僅會(huì)對(duì)自身造成意外傷害，如骨折、顱腦損傷等，還可能在一些特殊場(chǎng)合帶來(lái)嚴(yán)重后果。
日常生活中要注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和突然改變體位。飲食上適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)不適癥狀或低血壓情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
