女人貧血會出現(xiàn)皮膚粗糙、月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴、免疫力下降、心力衰竭等危害。
1. 皮膚粗糙：貧血時血液攜氧能力下降，皮膚得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，新陳代謝減緩，使得皮膚細(xì)胞更新速度變慢，從而變得粗糙、干燥，缺乏光澤，還可能伴有脫屑現(xiàn)象。
2. 月經(jīng)紊亂：貧血會影響女性體內(nèi)的激素水平平衡，干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的正常功能，導(dǎo)致月經(jīng)量異常，如月經(jīng)量增多或減少，月經(jīng)周期也可能出現(xiàn)紊亂，提前或推遲。
3. 頭暈耳鳴：大腦對氧氣供應(yīng)十分敏感，貧血導(dǎo)致血液中氧含量降低，無法為大腦提供充足氧氣，引起大腦功能障礙，就會出現(xiàn)頭暈癥狀，同時內(nèi)耳的血液供應(yīng)不足，會引發(fā)耳鳴。
4. 免疫力下降：貧血使得身體的免疫細(xì)胞得不到充足營養(yǎng)，生成和功能受到影響，白細(xì)胞的活性和數(shù)量降低，身體抵御外界病菌的能力減弱，容易患上各種疾病。
5. 心力衰竭：長期嚴(yán)重貧血，心臟需要加倍工作來維持身體的血液循環(huán)，心臟負(fù)擔(dān)不斷加重，心肌會逐漸肥厚、擴大，最終導(dǎo)致心臟功能衰竭。
女人日常要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。適當(dāng)進行運動鍛煉，增強體質(zhì)。定期體檢，監(jiān)測血常規(guī)等指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)貧血及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，切不可自行盲目用藥。
