濕疹的注意事項包括飲食調(diào)整、皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣養(yǎng)成、避免刺激、用藥規(guī)范等。
1. 飲食調(diào)整：需避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及海鮮、牛羊肉等易致敏食物，以防加重濕疹癥狀。應(yīng)多吃新鮮蔬果，保持飲食清淡、均衡，為身體提供充足營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，利于濕疹恢復(fù)。
2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，用溫水清洗，避免用熱水燙洗和過度搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。清洗后及時涂抹溫和、無刺激的保濕護(hù)膚品，保持皮膚水潤，修復(fù)皮膚屏障。
3. 生活習(xí)慣養(yǎng)成：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，對濕疹恢復(fù)有益。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動后及時清潔皮膚，避免汗液刺激。
4. 避免刺激：盡量避免接觸化學(xué)物質(zhì)、洗滌劑、羊毛衣物等可能刺激皮膚的物品。注意居住環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，定期更換床單被罩，減少塵螨滋生。
5. 用藥規(guī)范：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。了解藥物的使用方法和注意事項，如外用藥物的涂抹頻率、部位等。
日常要多關(guān)注皮膚狀況，若濕疹癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，保持積極的心態(tài)，配合治療，爭取早日康復(fù)。
