孩子脾胃虛弱的表現有食欲不振、消化不良、面色萎黃、睡眠不安、發(fā)育遲緩等。
1. 食欲不振：孩子脾胃虛弱時，運化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，從而導致食欲不佳，進食量明顯減少，甚至對平時喜歡的食物也缺乏興趣。
2. 消化不良：脾胃無法正常腐熟和運化食物，食物在胃腸內停留時間過長，易出現腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、口臭等消化不良癥狀，大便也可能出現干結或稀溏、有不消化的食物殘渣等情況。
3. 面色萎黃：脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱會影響氣血的生成，氣血不足不能充分滋養(yǎng)面部肌膚，就會使孩子面色發(fā)黃、沒有光澤，看起來比較憔悴。
4. 睡眠不安：中醫(yī)認為胃不和則臥不安，脾胃虛弱導致胃腸功能紊亂，食物積滯在體內，會引起孩子睡眠不踏實，容易驚醒、多夢、盜汗等。
5. 發(fā)育遲緩：脾胃虛弱影響營養(yǎng)物質的吸收，孩子得不到充足的營養(yǎng)供應，會在身高、體重等生長發(fā)育指標上落后于同齡人，身體抵抗力也較差，容易生病。
日常生活中，要注意孩子的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃生冷油膩食物?？梢赃m當多吃一些健脾益胃的食物，如山藥、南瓜、小米等。保證充足睡眠，適當進行戶外活動，增強體質。若孩子脾胃虛弱癥狀明顯，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理 。
