抬高患肢、按摩、熱敷、藥物治療、飲食調(diào)整等。
1. 抬高患肢：將老人的腳抬高，使其高于心臟水平，利用重力作用促進血液回流，減輕腳部腫脹。一般可在腳下墊上枕頭或被子，保持適當高度，每次抬高時間不少于30分鐘，每天多次進行。
2. 按摩：通過專業(yè)手法按摩腳部，能有效促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹。按摩時力度要適中，從腳踝開始向上輕柔推按，每個部位按摩幾分鐘，每天可按摩2 - 3次。
3. 熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在老人腳部，能擴張血管，加快血液循環(huán)，減輕水腫。溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚，每次熱敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
4. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用消腫藥物。如口服利尿劑能促進體內(nèi)多余水分排出，減輕水腫；外用消腫止痛的藥膏，通過皮膚滲透發(fā)揮作用。
5. 飲食調(diào)整：控制老人飲食中的鹽分攝入，減少水鈉潴留。增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，提高血漿膠體滲透壓，減輕水腫。同時多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)。
日常要密切關注老人腳部腫脹情況，若腫脹持續(xù)不消退或伴有疼痛、發(fā)熱等異常癥狀，應及時就醫(yī)。遵循醫(yī)生的建議進行護理和治療，確保老人腳部盡快消腫恢復健康。
