腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)有畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、五更泄瀉等。
1. 畏寒肢冷：患者常常感覺(jué)怕冷，即使在溫暖的環(huán)境中，手腳也容易冰涼，尤其是下肢更為明顯，因?yàn)槟I陽(yáng)不足，不能溫煦身體，導(dǎo)致身體陽(yáng)氣虧虛，抵御寒冷的能力下降。
2. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陽(yáng)虧虛，不能滋養(yǎng)骨骼和腰部經(jīng)絡(luò)，會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常的行走和站立。
3. 性功能減退：腎陽(yáng)是人體生殖功能的重要?jiǎng)恿?，腎陽(yáng)不足會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精等性功能障礙，女性則可能出現(xiàn)宮寒不孕、性欲減退等問(wèn)題。
4. 夜尿增多：腎陽(yáng)虛弱，膀胱的氣化功能失常，不能正常約束尿液，就會(huì)出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多的現(xiàn)象，一般夜尿次數(shù)可達(dá)2-3次甚至更多。
5. 五更泄瀉：黎明時(shí)分，陽(yáng)氣未振，腎陽(yáng)虧虛不能溫養(yǎng)脾胃，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉癥狀，且大便質(zhì)地稀溏，常伴有未消化的食物殘?jiān)?/p>
日常生活中，腎陽(yáng)虛的人要注意保暖，尤其是腰部和下肢?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上多吃一些溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、核桃等。同時(shí)，要避免熬夜，保持規(guī)律作息。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。
