頸椎頭暈惡心快速緩解方法有改變姿勢、頸部按摩、熱敷、藥物治療、牽引治療等。
1. 改變姿勢：避免長時(shí)間低頭或保持同一姿勢，定時(shí)活動頸部，可緩慢轉(zhuǎn)動頭部、伸展頸部肌肉，使頸部肌肉放松，改善頸椎對椎動脈的壓迫，從而緩解頭暈惡心癥狀。
2. 頸部按摩：由專業(yè)人員進(jìn)行頸部按摩，通過按摩風(fēng)池穴、天柱穴等穴位，以及放松頸部緊張的肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕頸椎對神經(jīng)和血管的刺激，達(dá)到緩解不適的目的。
3. 熱敷：使用熱毛巾或熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷，溫度以能耐受為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷能促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕頭暈惡心癥狀。
4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用改善腦供血的藥物，如氟桂利嗪等，或使用緩解肌肉緊張的藥物，如乙哌立松等，以此減輕頸椎病變對血管神經(jīng)的影響，緩解不適。
5. 牽引治療：借助器械對頸椎進(jìn)行牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)和血管的壓迫，改善椎動脈供血，進(jìn)而緩解頭暈惡心癥狀，但需在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行。
日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免頸部過度勞累，選擇合適的枕頭和床墊，有助于維持頸椎的生理曲度。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
