胃腸植物神經(jīng)紊亂的癥狀包括腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 腹痛：疼痛程度和性質(zhì)因人而異，可為隱痛、脹痛、刺痛等，發(fā)作時間不規(guī)律，可能在進(jìn)食后、情緒波動時或夜間加重，部分患者疼痛部位也不固定，可游走于上腹部、臍周等不同位置。
2. 腹脹：患者常感覺腹部脹滿不適，即使進(jìn)食少量食物也會有明顯的飽脹感，排氣或排便后腹脹癥狀可能稍有緩解，但很快又會出現(xiàn)。
3. 腹瀉：多表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，每日可達(dá)數(shù)次甚至十幾次，大便質(zhì)地稀軟，可伴有黏液，但一般無膿血。腹瀉常與精神因素有關(guān)，如緊張、焦慮時容易發(fā)作。
4. 便秘：排便次數(shù)減少，可能數(shù)天甚至一周才排便一次，大便干結(jié)、堅硬，排出困難，患者常伴有腹脹、腹痛等不適。
5. 惡心嘔吐：惡心感可隨時出現(xiàn)，尤其在進(jìn)食后或聞到某些氣味時加重，嚴(yán)重時會出現(xiàn)嘔吐癥狀，嘔吐物多為胃內(nèi)容物。
出現(xiàn)胃腸植物神經(jīng)紊亂癥狀時，要注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力，學(xué)會通過運動、聽音樂等方式放松身心。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以清淡、易消化食物為主。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
