肥胖癥對青少年的危害有心血管疾病風(fēng)險增加、影響骨骼發(fā)育、導(dǎo)致心理問題、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征、增加患糖尿病風(fēng)險等。
1. 心血管疾病風(fēng)險增加：肥胖會使青少年體內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致血脂升高、血壓上升，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險，進(jìn)而提高患冠心病等心血管疾病的幾率，嚴(yán)重威脅心臟健康。
2. 影響骨骼發(fā)育：超重會給青少年尚未發(fā)育完全的骨骼和關(guān)節(jié)帶來額外壓力，易引發(fā)骨骼變形、關(guān)節(jié)磨損等問題，影響正常的骨骼生長和發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎等嚴(yán)重后果。
3. 導(dǎo)致心理問題：肥胖的青少年在學(xué)校等社交環(huán)境中可能因體型問題遭受他人嘲笑、歧視，從而產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等不良心理，影響心理健康和正常社交。
4. 引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征：肥胖使青少年咽部脂肪堆積，氣道變窄，睡眠時易出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量，長期還可能影響心肺功能和大腦發(fā)育。
5. 增加患糖尿病風(fēng)險：肥胖會使青少年身體對胰島素的敏感性降低，胰島素抵抗增強(qiáng)，進(jìn)而導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，大大增加患 2 型糖尿病的風(fēng)險。
青少年應(yīng)保持健康的生活方式，合理飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運(yùn)動量，定期體檢。若已出現(xiàn)肥胖相關(guān)問題，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，以降低肥胖癥帶來的危害。
