您的位置:首頁> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科 > 失眠患者會發(fā)生的癥狀

失眠患者會發(fā)生的癥狀

更新時間:2025-07-31 11:15:51

失眠患者會發(fā)生入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降、日間功能障礙等癥狀。

1. 入睡困難:躺在床上后,長時間難以進入睡眠狀態(tài),可能翻來覆去、思緒不斷,往往超過30分鐘甚至更久都無法入睡,導(dǎo)致精神持續(xù)處于緊張、清醒狀態(tài),影響正常休息。

2. 睡眠維持障礙:睡眠過程中容易頻繁醒來,可能每夜醒來2次及以上,醒來后難以再次入睡,睡眠變得支離破碎,無法獲得完整、高質(zhì)量的睡眠周期。

3. 早醒:比正常起床時間提前醒來,且醒來后無法再次入睡,睡眠時間明顯縮短,導(dǎo)致白天精神萎靡、困倦乏力。

4. 睡眠質(zhì)量下降:雖然睡眠時間可能足夠,但睡眠較淺,多夢,睡醒后仍感覺身體疲憊、頭腦不清醒,沒有得到充分的休息。

5. 日間功能障礙:由于夜間睡眠不足或質(zhì)量差,白天會出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定、煩躁易怒等情況,嚴(yán)重影響工作效率和生活質(zhì)量。

日常生活中,失眠患者要注意規(guī)律作息,避免睡前使用電子產(chǎn)品,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進行運動,但不要在臨近睡覺前劇烈運動。若失眠癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療,切不可自行隨意用藥。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

主治疾?。喊d癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣...詳情>

用藥指導(dǎo)

/吃什么藥好
健腦片
健腦片
適應(yīng)癥狀:健腦益智,安眠補身。用于用腦過度、記憶衰[說明書]
吉林吉春制藥股份有限公
健腦片
健腦片
適應(yīng)癥狀:健腦益智,安眠補身。用于用腦過度、記憶衰[說明書]
陜西摩美得制藥有限公司
健腦片
健腦片
適應(yīng)癥狀:健腦益智,安眠補身。用于用腦過度、記憶衰[說明書]
北京長城制藥廠