神經(jīng)衰弱的主要癥狀有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、軀體不適等。
1. 精神易興奮：患者往往在沒有明顯誘因的情況下，出現(xiàn)聯(lián)想和回憶增多且雜亂的情況，不由自主地會陷入各種回憶或想象之中，難以控制，同時對聲光等刺激敏感，輕微的刺激就可能引起煩躁不安。
2. 腦力易疲勞：在日常工作學習中，很容易感到精力不足、萎靡不振，注意力難以集中，記憶力也有所減退，思考問題變得困難，工作和學習效率明顯下降。
3. 情緒癥狀：常表現(xiàn)出煩惱、易激惹、心情緊張等情緒，煩惱往往持續(xù)存在，難以通過自我調(diào)節(jié)緩解；遇到小事就容易發(fā)脾氣，事后又常常后悔；心情總是處于一種緊張狀態(tài)，難以放松。
4. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現(xiàn)，躺在床上很久都難以進入睡眠狀態(tài)，還可能多夢、易驚醒，睡眠質(zhì)量差，醒來后感覺沒有休息好，依然疲憊。
5. 軀體不適：可能出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛，如頭痛、肩頸部疼痛等，還會有消化系統(tǒng)癥狀，如腹脹、消化不良等，以及心血管系統(tǒng)癥狀，如心慌、胸悶等。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，學會釋放壓力。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥，定期復查，以便調(diào)整治療方案。
