抑郁癥的治療方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療等。
1. 藥物治療：抑郁癥與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)，藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。遵醫(yī)囑使用氟西汀膠囊，能抑制突觸前膜對(duì)5-羥色胺的再攝取，提高突觸間隙5-羥色胺濃度，改善情緒；帕羅西汀片，通過抑制5-羥色胺再攝取發(fā)揮抗抑郁作用；舍曲林分散片，可有效調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁癥狀。藥物治療需嚴(yán)格按醫(yī)囑，不能隨意增減藥量或停藥。
2. 心理治療：抑郁癥患者常存在認(rèn)知偏差和不良心理模式。認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別和糾正負(fù)面思維，改變不合理信念，如通過分析患者自動(dòng)思維，找出認(rèn)知錯(cuò)誤并加以調(diào)整；人際治療聚焦于人際關(guān)系問題，改善患者人際交往狀況，減輕孤獨(dú)感和抑郁情緒；支持性心理治療給予患者情感支持，增強(qiáng)其面對(duì)困難的勇氣和信心。
3. 物理治療：電休克治療ECT或重復(fù)經(jīng)顱磁刺激rTMS等對(duì)抑郁癥有效。電休克治療通過短暫適量電流刺激大腦，引起大腦皮層廣泛性放電，促使神經(jīng)遞質(zhì)及神經(jīng)內(nèi)分泌等發(fā)生變化，改善抑郁癥狀；重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過改變大腦局部皮質(zhì)的興奮性，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)功能，從而緩解抑郁狀態(tài)。
4. 運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可改善情緒，提升愉悅感。適度的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使大腦獲得充足氧氣，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；瑜伽通過特定體式和呼吸練習(xí)，幫助放松身心，減輕壓力，緩解抑郁情緒；游泳能鍛煉全身肌肉，釋放壓力，改善心理狀態(tài)。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于藥物、心理等治療效果不佳的難治性抑郁癥患者可考慮。如腦深部電刺激術(shù)DBS，通過植入電極刺激特定腦區(qū)，調(diào)節(jié)神經(jīng)環(huán)路功能，改善抑郁癥狀。但手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估患者情況后謹(jǐn)慎選擇。
抑郁癥治療是一個(gè)長期過程，患者要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免食用刺激性食物。積極配合治療，定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案，爭取早日康復(fù)。
