膝蓋肌肉拉傷的癥狀有疼痛、腫脹、淤血、活動受限、肌肉痙攣等。
1. 疼痛：受傷瞬間膝蓋部位會突然出現(xiàn)尖銳疼痛，隨后疼痛持續(xù)存在，在嘗試活動膝蓋或按壓受傷肌肉時，疼痛會明顯加劇，嚴重影響正常行動。
2. 腫脹：拉傷后局部血管破裂出血，組織液滲出，導致膝蓋周圍出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，腫脹程度因拉傷嚴重程度而異，輕度拉傷腫脹相對較輕，重度拉傷則腫脹明顯。
3. 淤血：皮下血管破裂出血后，血液在皮下淤積，形成淤血斑，表現(xiàn)為皮膚青紫，一般在受傷后數(shù)小時逐漸顯現(xiàn)，顏色會隨著時間變化。
4. 活動受限：由于疼痛和肌肉損傷，膝蓋的正常屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動會受到限制，無法像往常一樣自由活動，嚴重時甚至難以站立或行走。
5. 肌肉痙攣：受傷的肌肉可能會出現(xiàn)不自主的收縮，即肌肉痙攣，這是身體的一種自我保護機制，試圖減少受傷部位的進一步損傷，但也會帶來額外的不適。
出現(xiàn)膝蓋肌肉拉傷后，應立即停止活動并休息，避免二次損傷。在恢復期間，要遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練，可適當進行熱敷、按摩等促進恢復。同時，日常要注意運動前充分熱身，運動中保持正確姿勢和動作，降低肌肉拉傷的風險。
