腎臟不好的癥狀包括水腫、尿量異常、乏力、腰痛、貧血等。
1. 水腫：腎臟無法正常代謝水分時(shí)，水分會(huì)在體內(nèi)潴留，首先可能出現(xiàn)在眼瞼、腳踝等部位，晨起時(shí)較為明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)蔓延至全身，按壓皮膚會(huì)出現(xiàn)凹陷且恢復(fù)緩慢。
2. 尿量異常：正常人每天尿量在1000 - 2000毫升。腎臟不好時(shí)，可能出現(xiàn)尿量增多或減少。夜尿增多較為常見，原本不起夜或偶爾起夜一次的人，若每晚起夜2 - 3次甚至更多，需警惕。少尿則指24小時(shí)尿量少于400毫升，無尿指少于100毫升。
3. 乏力：腎臟功能受損，體內(nèi)代謝廢物不能及時(shí)排出，會(huì)影響身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使人感到疲倦、乏力，即使充分休息也難以緩解。
4. 腰痛：腎臟位于腰部兩側(cè)，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題，如腎炎、腎結(jié)石等，可能引發(fā)腰部疼痛，多為隱痛、鈍痛，疼痛位置較深。
5. 貧血：腎臟能分泌促紅細(xì)胞生成素，促進(jìn)紅細(xì)胞生成。腎功能下降時(shí)，促紅細(xì)胞生成素分泌減少，會(huì)導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、心慌等癥狀。
日常生活中要注意合理飲食，避免高鹽、高蛋白食物，控制體重，避免濫用藥物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期體檢。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，遵醫(yī)囑積極治療。
