2 型糖尿病通常是一種慢性代謝性疾病，由胰島素抵抗和胰島素分泌不足共同引起。
人體攝入食物后，消化系統(tǒng)將碳水化合物分解為葡萄糖進(jìn)入血液，形成血糖。正常情況下，胰腺中的胰島細(xì)胞分泌胰島素，幫助細(xì)胞攝取和利用葡萄糖，從而維持血糖穩(wěn)定。在 2 型糖尿病患者體內(nèi)，細(xì)胞對胰島素的敏感性降低，即出現(xiàn)胰島素抵抗，使得葡萄糖難以進(jìn)入細(xì)胞被利用，導(dǎo)致血糖升高。同時，胰島細(xì)胞為了應(yīng)對血糖升高，會努力分泌更多胰島素，但隨著病情發(fā)展，胰島細(xì)胞功能逐漸衰退，胰島素分泌量也會不足，進(jìn)一步加重血糖異常。
2 型糖尿病的發(fā)病與多種因素有關(guān)。遺傳因素在其中起著重要作用，如果家族中有 2 型糖尿病患者，個體發(fā)病風(fēng)險會增加。不良的生活方式也是重要誘因，長期高熱量飲食、運(yùn)動量不足、肥胖等，都可能促使疾病發(fā)生。年齡增長、某些藥物影響等也可能增加患病幾率。
2 型糖尿病若控制不佳，會引發(fā)多種并發(fā)癥，累及眼睛、腎臟、神經(jīng)、心血管等多個器官和系統(tǒng)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和壽命。
日常生活中，2 型糖尿病患者要保持健康的生活方式。飲食上，控制總熱量攝入，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少高糖、高脂肪食物。適當(dāng)增加運(yùn)動，每周堅(jiān)持一定時長的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練。還要定期監(jiān)測血糖，按照醫(yī)生的囑咐合理用藥或進(jìn)行其他治療，以更好地控制病情。
