梅核氣通常是一種中醫(yī)病癥，指自覺(jué)咽喉中有異物感，咯之不出，咽之不下，但不影響進(jìn)食的疾病。
梅核氣的形成多與情志因素密切相關(guān)。當(dāng)長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、憂愁等不良情緒狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，進(jìn)而使氣機(jī)不暢。而咽喉部位是氣機(jī)升降的要道，氣機(jī)阻滯于此，就容易出現(xiàn)異物感。脾胃功能失調(diào)也可能引發(fā)梅核氣。脾胃虛弱，運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，聚而成痰，痰氣互結(jié)于咽喉，也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。
梅核氣患者常感覺(jué)咽喉中有如梅核般的異物存在，在吞咽唾液時(shí)異物感明顯，但吞咽食物時(shí)卻并無(wú)阻礙。這種異物感在情志不暢、勞累等情況下可能會(huì)加重。部分患者還可能伴有胸脅脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀。
對(duì)于梅核氣患者，日常要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于不良精神狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，來(lái)舒緩壓力，調(diào)節(jié)身心。飲食上，盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，規(guī)律作息，保證充足睡眠，也有助于病情的緩解。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
