半月板損傷通常是一種因扭轉(zhuǎn)外力引起的膝關(guān)節(jié)疾病。
半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，起到緩沖、穩(wěn)定關(guān)節(jié)等重要作用。當(dāng)在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋，或者大腿固定而小腿突然內(nèi)旋或外旋時(shí)，半月板可能會(huì)受到擠壓、研磨等異常力量，導(dǎo)致其完整性遭到破壞，進(jìn)而引發(fā)半月板損傷。
半月板損傷的癥狀多樣，常見的有膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其在上下樓梯、蹲下站起等動(dòng)作時(shí)疼痛可能加劇。還可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，這是由于損傷后局部出血、滲出等導(dǎo)致。部分患者會(huì)感覺膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響或卡頓現(xiàn)象，嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)功能。
在日常生活中，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，使關(guān)節(jié)、肌肉等做好準(zhǔn)備，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合適的場地和裝備，避免在過于粗糙或不平整的地面運(yùn)動(dòng)?？刂七\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。如果懷疑有半月板損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日恢復(fù)健康。
