一般將柚子制作成柚子蜂蜜茶可輔助緩解咳嗽。
柚子含有豐富的維生素等營養(yǎng)成分，這些成分對于減輕呼吸道的不適有一定幫助。在制作柚子蜂蜜茶時，柚子皮和果肉都發(fā)揮著作用。柚子皮含有揮發(fā)油等物質(zhì)，能促進呼吸道黏膜分泌物排出，減輕痰液對呼吸道的刺激。而柚子果肉富含的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強身體的抵抗力，有助于身體對抗引發(fā)咳嗽的病菌。
制作時，先把柚子用鹽搓洗表皮，以去除表面的雜質(zhì)和蠟質(zhì)，接著削下柚子皮，盡量去除白色的內(nèi)皮，因為白色內(nèi)皮味道苦澀。將處理好的柚子皮切成細絲，用鹽水浸泡一段時間，期間換水幾次，以減輕苦味。柚子果肉剝出備用。把泡好的柚子皮放入鍋中，加適量水，小火煮至透明變軟。之后加入柚子果肉繼續(xù)熬煮，待果肉和柚子皮變得濃稠時，關(guān)火放涼至溫?zé)釥顟B(tài)，再加入適量蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜本身也有潤肺止咳的功效，與柚子搭配，能更好地發(fā)揮緩解咳嗽的作用。
日常若咳嗽癥狀較輕，可適量飲用柚子蜂蜜茶來緩解。但如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，還是應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
