一般來說，高血壓二期是指收縮壓在 160～179mmHg 和或舒張壓在 100～109mmHg 的高血壓狀態(tài)。
高血壓是一種常見的慢性疾病，根據(jù)血壓水平進行分級。高血壓二期意味著血壓處于中度升高范圍。此時，心臟需要承受更大的壓力來泵血，血管壁受到的壓力也相應(yīng)增加。長期處于這種狀態(tài)，會對心臟、大腦、腎臟、眼睛等重要器官造成損害。心臟負擔加重可能引發(fā)心肌肥厚，甚至發(fā)展為心力衰竭；腦血管受損可能導致腦卒中等嚴重后果；腎臟血管受累會影響腎功能，嚴重時可致腎衰竭；眼部血管病變則可能影響視力。
對于高血壓二期患者，日常生活中要格外注意。保持健康的生活方式至關(guān)重要，飲食上應(yīng)減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入，多吃新鮮蔬果。同時，要適當進行運動，如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強體質(zhì)，控制體重。還要戒煙限酒，避免精神過度緊張和焦慮，保持規(guī)律作息。并且，一定要嚴格按照醫(yī)生的囑咐，按時服用降壓藥物，定期測量血壓，以便及時調(diào)整治療方案，防止病情進一步惡化，降低并發(fā)癥發(fā)生的風險 。
