老年人中暑后可吃綠豆湯、西瓜汁、藿香正氣水、十滴水、清暑益氣湯等。
1. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效。將綠豆洗凈，加適量水熬煮成湯，待冷卻后給老年人飲用，能有效緩解中暑帶來的不適，幫助身體散熱，補充因中暑而流失的水分。
2. 西瓜汁：西瓜富含水分和多種維生素，有清熱解暑、除煩止渴的作用。將西瓜瓤榨汁，給中暑的老年人飲用，既能補充水分，又能提供一定營養(yǎng)，有助于恢復體力。
3. 藿香正氣水：這是一種常見的中成藥，具有解表化濕、理氣和中的功效。對于中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀有較好的緩解作用，按說明書適量服用即可。
4. 十滴水：同樣是治療中暑的常用藥，能健胃、驅(qū)風?？捎糜谝蛑惺疃鸬念^暈、惡心、腹痛等癥狀，適量服用能幫助老年人緩解中暑不適。
5. 清暑益氣湯：由多種中藥配伍而成，有清暑益氣、養(yǎng)陰生津的作用。可根據(jù)醫(yī)生的建議，為老年人熬制服用，幫助調(diào)理身體，改善中暑后的虛弱狀態(tài)。
老年人中暑后，除了選擇合適的食物和藥物調(diào)理，日常也需注意做好防暑措施，如避免在高溫時段外出，保持室內(nèi)通風良好等。若中暑癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，嚴格遵循醫(yī)生的囑咐進行治療和調(diào)養(yǎng)，確保身體盡快恢復健康。
