乳酸中毒的癥狀包括乏力、惡心嘔吐、呼吸急促、意識障礙、低血壓等。
1. 乏力：乳酸在體內(nèi)大量堆積，會影響肌肉的正常代謝和功能，導致全身肌肉酸軟無力，日?；顒尤缧凶?、抬手等都可能變得困難，患者常感覺極度疲倦，體力不支。
2. 惡心嘔吐：乳酸刺激胃腸道，引起胃腸道功能紊亂，導致惡心感頻繁出現(xiàn)，嚴重時會引發(fā)嘔吐，嘔吐物多為胃內(nèi)容物，這會進一步影響患者的營養(yǎng)攝入和身體狀態(tài)。
3. 呼吸急促：為了排出體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，身體會加快呼吸頻率，試圖通過肺部排出二氧化碳來調(diào)節(jié)酸堿平衡，所以患者會出現(xiàn)呼吸急促、喘息等表現(xiàn)。
4. 意識障礙：當乳酸中毒嚴重時，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛，進而發(fā)展為意識模糊、嗜睡，甚至昏迷，對周圍環(huán)境和自身狀態(tài)的感知能力下降。
5. 低血壓：乳酸堆積影響心血管系統(tǒng)的正常功能，導致血管擴張，有效循環(huán)血量相對不足，從而引起血壓下降，可能出現(xiàn)頭暈目眩、心慌等不適。
日常生活中，要注意合理運動，避免突然進行高強度、長時間的劇烈運動，運動前后做好熱身和拉伸?；加刑悄虿〉然A疾病的人群，要嚴格遵醫(yī)囑控制病情，定期體檢，監(jiān)測身體各項指標，若出現(xiàn)上述疑似乳酸中毒癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤治療。
