眼睛晶體通常是指晶狀體，是眼球內(nèi)一個重要的屈光間質(zhì)結(jié)構(gòu)。
晶狀體位于虹膜和玻璃體之間，呈雙凸透鏡狀，無色透明且具有彈性。其主要作用是通過改變自身的形狀，也就是調(diào)節(jié)作用，來幫助眼睛聚焦不同距離的物體。當(dāng)看近處物體時，晶狀體變凸，屈光能力增強(qiáng)；看遠(yuǎn)處物體時，晶狀體變扁平，屈光能力減弱，從而使光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，讓能夠清晰視物。
晶狀體由晶狀體囊、晶狀體上皮細(xì)胞和晶狀體纖維組成。晶狀體囊是一層透明的薄膜，包裹著整個晶狀體；晶狀體上皮細(xì)胞位于晶狀體前表面，具有分裂和分化能力，可不斷生成新的晶狀體纖維；晶狀體纖維則是構(gòu)成晶狀體的主要部分，隨著年齡增長，新的晶狀體纖維不斷生成并擠壓舊的纖維，使得晶狀體逐漸變厚、變硬。
在日常生活中，要注意保護(hù)眼睛晶體。避免長時間用眼，減少電子設(shè)備的使用時間，防止眼睛過度疲勞。多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，為眼睛提供充足營養(yǎng)。定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)晶狀體可能出現(xiàn)的問題，若有異常應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)處理。
