腎上腺通常是人體重要的內(nèi)分泌器官，左右各一，位于雙側(cè)腎臟內(nèi)上方。
腎上腺由皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分構(gòu)成。腎上腺皮質(zhì)可分泌多種激素，比如糖皮質(zhì)激素，對調(diào)節(jié)糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝有關(guān)鍵作用，能升高血糖，促進蛋白質(zhì)分解，改變脂肪分布；鹽皮質(zhì)激素主要參與水鹽代謝，維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，調(diào)節(jié)腎臟對鈉、鉀等離子的重吸收和排泄。腎上腺髓質(zhì)則主要分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素在人體應激反應中發(fā)揮重要作用，當面臨緊急情況時，它們會迅速釋放，使心跳加快、血壓升高、呼吸急促，提高機體的反應能力和應對危險的能力。
腎上腺對于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。腎上腺功能異?？赡芤l(fā)多種疾病，如腎上腺皮質(zhì)功能亢進，會出現(xiàn)滿月臉、水牛背、向心性肥胖等癥狀；腎上腺皮質(zhì)功能減退則可能導致乏力、消瘦、低血壓等表現(xiàn)。腎上腺髓質(zhì)功能異常也可能引起高血壓等問題。
日常生活中，要保持健康的生活方式以維護腎上腺健康。規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息；合理飲食，均衡營養(yǎng)，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物；適當運動，增強體質(zhì)，提高身體的抗壓能力。若出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。
