青春抑郁癥通常是指在青少年時期出現(xiàn)的以情緒低落、興趣減退、快感缺失等為主要表現(xiàn)的一種精神障礙。
青少年處于身心快速發(fā)展的階段，生理上激素水平的劇烈變化，可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如血清素、多巴胺等，進而引發(fā)情緒上的波動。同時，心理上面對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系變化、自我認同困惑等諸多問題，若無法妥善應(yīng)對，長期積累的負面情緒可能誘發(fā)抑郁癥。
學(xué)業(yè)方面，升學(xué)競爭壓力大，成績不理想或達不到自己與家長的期望，容易讓青少年產(chǎn)生挫敗感與自我否定。人際關(guān)系上，與同學(xué)相處不融洽、遭受校園霸凌，或者與父母溝通不暢、親子關(guān)系緊張，都會使青少年內(nèi)心產(chǎn)生孤獨、無助等負面情緒。自我認同方面，青少年在探索自我身份與價值的過程中，若遭遇挫折，比如外貌不自信、特長不突出等，也可能陷入自我懷疑與抑郁狀態(tài)。
日常生活中，要關(guān)注青少年的情緒變化，營造溫馨和諧的家庭氛圍與積極友愛的社交環(huán)境。鼓勵青少年培養(yǎng)興趣愛好，通過運動、繪畫等方式釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒。若發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，切不可忽視或延誤病情。
