手腕處有個(gè)突出的包，一般可能是腱鞘囊腫。
腱鞘囊腫是一種常見的良性腫物，多發(fā)生于關(guān)節(jié)附近。其形成主要是由于關(guān)節(jié)周圍的結(jié)締組織退變，關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)的滑液增多后，從薄弱處穿出并聚集形成囊腫。通常在手腕背側(cè)較為常見，也可能出現(xiàn)在手腕掌側(cè)等部位。
腱鞘囊腫一般表現(xiàn)為圓形或橢圓形的腫塊，大小不一，小的如米粒，大的可能像乒乓球。表面光滑，質(zhì)地較硬，多數(shù)沒有明顯疼痛，部分人可能在按壓時(shí)會(huì)有輕微酸痛感，有的還可能影響手腕的正?；顒?dòng)。
腱鞘囊腫的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，比如長(zhǎng)期過度使用手腕，從事頻繁手部活動(dòng)的工作，像打字員、手工藝人等，手腕反復(fù)屈伸、用力，容易使腱鞘受損，增加發(fā)病幾率。另外，手腕曾受過外傷，在恢復(fù)過程中也可能引發(fā)腱鞘囊腫。
對(duì)于手腕處出現(xiàn)的腱鞘囊腫，若沒有引起不適癥狀，通常不需要特殊處理，可定期觀察。平時(shí)要注意避免手腕過度勞累，減少重復(fù)性手部動(dòng)作，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)手腕，緩解局部壓力。若囊腫較大或出現(xiàn)疼痛、影響活動(dòng)等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
