胃脹氣通常是一種消化系統(tǒng)的癥狀，而非特定的一種疾病。
胃脹氣主要是由于胃部氣體積聚過多，無法及時排出導致。多種因素都可能引發(fā)這種情況。飲食方面，進食過快、邊吃邊說話，會讓大量空氣隨食物進入胃部，從而引起脹氣。食用過多易產氣的食物，像豆類、洋蔥、土豆等，在腸道被細菌分解發(fā)酵，會產生大量氣體，造成胃內氣體增多。
胃腸動力不足也會導致胃脹氣。胃腸蠕動功能減弱，食物在胃內停留時間延長，消化速度減慢，食物發(fā)酵產生的氣體不能及時被排出體外，就會積聚在胃內引起脹氣。一些胃部疾病也會伴隨胃脹氣癥狀，比如胃炎、胃潰瘍等，這些疾病會影響胃部正常的消化功能，導致消化液分泌異常、胃排空延遲等，進而引發(fā)胃脹氣。
出現胃脹氣情況，日常要注意調整飲食習慣。盡量細嚼慢咽，避免進食過快吸入過多空氣。減少易產氣食物的過量攝入。適當增加運動量，促進胃腸蠕動，幫助氣體排出。若胃脹氣癥狀頻繁出現或較為嚴重，應及時就醫(yī)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療 。
