身體冷通常屬于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒多在勞累后吹風(fēng)受涼引發(fā)。當(dāng)人體勞累過度，身體抵抗力下降，又遭受風(fēng)寒之邪侵襲，風(fēng)寒之邪從皮毛、口鼻而入，使肺氣失宣，衛(wèi)氣被遏，就會出現(xiàn)身體冷的癥狀。衛(wèi)氣有溫養(yǎng)肌膚、調(diào)節(jié)腠理開合的作用，風(fēng)寒之邪束縛衛(wèi)氣，導(dǎo)致其不能正常發(fā)揮溫煦身體的功能，所以會感覺身體發(fā)冷。
風(fēng)寒感冒除身體冷外，還常伴有輕度發(fā)熱或不發(fā)熱、流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲等癥狀。因為風(fēng)寒之邪在表，尚未入里化熱，所以熱象不明顯，而寒邪的特性使得分泌物清稀，如清涕、稀白痰等。
在日常生活中，若出現(xiàn)身體冷疑似風(fēng)寒感冒的情況，要注意保暖，避免再次受寒?？蛇m當(dāng)飲用溫?zé)岬娘嬈罚缟t糖水，有助于驅(qū)散風(fēng)寒。同時，保證充足的休息，讓身體有足夠的精力恢復(fù)。飲食上，避免食用生冷、油膩、刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
