胃虛的癥狀包括食欲不振、消化不良、胃脘隱痛、惡心嘔吐、形體消瘦等。
1. 食欲不振:胃虛時,胃的受納功能減弱,對食物的敏感度降低,進食的欲望明顯下降,即使面對平時喜愛的食物,也提不起興趣,食量相較以往大幅減少。
2. 消化不良:胃的腐熟和運化功能失常,食物進入胃后不能被充分消化,常出現(xiàn)腹脹、噯氣、反酸等情況,吃稍微油膩或難消化的食物,癥狀會更加明顯。
3. 胃脘隱痛:胃虛導致胃絡失于濡養(yǎng),會出現(xiàn)胃脘部隱隱作痛的癥狀,疼痛一般不劇烈,但持續(xù)存在,勞累或空腹時疼痛可能會加重。
4. 惡心嘔吐:胃氣虛弱,和降失常,胃氣上逆,就容易出現(xiàn)惡心的感覺,嚴重時會發(fā)生嘔吐,嘔吐物多為未消化的食物。
5. 形體消瘦:由于胃虛影響了食物的消化吸收,身體無法獲得充足的營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理活動和生長發(fā)育,長期下來就會導致形體逐漸消瘦。
日常生活中要注意飲食規(guī)律,定時定量進食,避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。保持良好的心態(tài),避免精神緊張和焦慮,因為情緒因素也會影響胃部功能。適當進行運動鍛煉,增強體質(zhì)。若癥狀較為嚴重,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理和治療 。