雀斑通常是一種常見于面部的褐色點狀色素沉著斑。
雀斑的形成多與遺傳因素有關，往往有家族聚集傾向。在遺傳背景的基礎上，紫外線照射會誘發(fā)和加重雀斑。當皮膚受到紫外線刺激時，黑色素細胞會變得活躍，產(chǎn)生更多的黑色素。這些黑色素不能及時代謝排出，就會逐漸在皮膚表層堆積，形成肉眼可見的雀斑。
雀斑一般呈現(xiàn)為針頭至米粒大小的圓形或橢圓形斑點，顏色多為淡褐色至深褐色，邊界清晰。它們常常對稱分布在臉頰、鼻梁等部位，也可能出現(xiàn)在頸部、肩部等暴露部位。不同個體的雀斑數(shù)量和顏色深淺存在差異，有的人雀斑較少且顏色較淺，有的人則雀斑較多且顏色較深。
日常生活中，應注重防曬，這是預防和減輕雀斑的關鍵。外出時可使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等物理防曬工具，同時涂抹合適的防曬霜。選擇溫和的護膚品，避免過度清潔和刺激皮膚，以免影響皮膚的正常代謝功能。保持規(guī)律的作息和健康的飲食，有助于維持身體內(nèi)分泌的平衡，對雀斑的預防和改善也有一定幫助。若雀斑嚴重影響美觀，可在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
