通常所說的代償高血壓，是指身體在某些病理狀態(tài)下，通過一系列機制來維持血壓穩(wěn)定，以保證重要臟器的血液灌注。
當(dāng)身體出現(xiàn)一些影響血壓的因素，比如心臟功能下降、血管阻力改變等情況時，機體為了應(yīng)對這種變化，會啟動代償機制。腎臟會通過調(diào)節(jié)水鈉代謝，增加血容量，從而提升血壓；同時，體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)也會發(fā)揮作用，使血管收縮，進一步升高血壓。在這個過程中，血壓雖然處于異常升高的狀態(tài)，但這是身體為了維持正常生理功能而做出的一種適應(yīng)性反應(yīng)。
代償高血壓并非正常的生理狀態(tài)，長期處于這種代償性高血壓水平，會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害。心臟需要承受更大的壓力來泵血，容易引發(fā)心肌肥厚，甚至發(fā)展為心力衰竭；過高的血壓還會損傷腦血管，增加腦出血、腦梗死等腦血管疾病的風(fēng)險；對腎臟而言，會影響腎臟的正常濾過功能，逐漸導(dǎo)致腎功能減退。
日常生活中，對于存在代償高血壓風(fēng)險或已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)情況的個體，要保持健康的生活方式。飲食上，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入，戒煙限酒。適當(dāng)進行規(guī)律的有氧運動，如散步、慢跑等，保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張。同時，要定期監(jiān)測血壓，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和管理，切不可自行增減藥物劑量，以防止病情惡化。
