心律齊指心臟跳動的節(jié)律整齊、規(guī)則，心臟各部分按照正常的順序和時間間隔進(jìn)行收縮與舒張活動。
心臟就像一個精密的泵，通過有規(guī)律的跳動將血液輸送到全身。正常情況下，心臟的跳動由竇房結(jié)控制，竇房結(jié)發(fā)出的電信號有序地傳導(dǎo)，使得心房和心室協(xié)調(diào)收縮，從而維持穩(wěn)定的心律。當(dāng)心律齊時，心臟的跳動節(jié)奏均勻，每次心跳的間隔時間基本一致。
心律齊是心臟健康的一個重要表現(xiàn)。在進(jìn)行心電圖檢查時，若顯示心律齊，通常意味著心臟的電傳導(dǎo)系統(tǒng)功能正常，心臟能夠有效地完成泵血功能，為身體各組織器官提供充足的血液和氧氣。
保持心律齊需要在日常生活中多加留意。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，讓心臟有足夠的時間休息。飲食上，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果，保持營養(yǎng)均衡。同時，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能。若出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理。
