中醫(yī)濕熱是指人體內(nèi)濕邪與熱邪相互蘊(yùn)結(jié)，形成的一種病理狀態(tài)。濕邪有重濁、黏滯的特性，熱邪具有炎熱、向上等特點(diǎn)，二者結(jié)合會(huì)引發(fā)一系列不適癥狀。
濕熱可存在于人體多個(gè)臟腑和部位。在脾胃，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致食欲不振、腹脹、惡心、大便黏膩不爽等癥狀。在肝膽，可能出現(xiàn)口苦、咽干、目眩，甚至黃疸等情況。若濕熱下注于膀胱，會(huì)有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)癥狀；下注于下焦生殖系統(tǒng)，男子可能出現(xiàn)陰囊潮濕，女子可能出現(xiàn)白帶增多、色黃質(zhì)稠、有異味等表現(xiàn)。
濕熱體質(zhì)的形成與多種因素有關(guān)。常因長期過食辛辣、油膩、甜食等，滋生內(nèi)熱，又因脾胃運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，從而濕熱互結(jié)。長期居住在潮濕環(huán)境、外感濕邪等，也可能引發(fā)濕熱。
日常生活中，要注意調(diào)整生活方式。飲食上，可適當(dāng)多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等，避免食用過多辛辣、油膩、甜食。居住環(huán)境要保持干燥通風(fēng)。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善濕熱體質(zhì)。若濕熱癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療 。
