肺泡是肺部氣體交換的主要部位，是支氣管末端膨大形成的微小囊泡，是肺的基本功能單位。
肺泡數(shù)量眾多，在人體肺部約有3億到4億個(gè)，這極大地增加了氣體交換的面積。其結(jié)構(gòu)十分精巧，由單層扁平上皮細(xì)胞構(gòu)成，外面纏繞著豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)和彈性纖維。這種結(jié)構(gòu)特點(diǎn)使得肺泡與血液之間能夠高效地進(jìn)行氣體交換。氧氣可以從肺泡擴(kuò)散進(jìn)入血液，同時(shí)血液中的二氧化碳擴(kuò)散到肺泡，再通過呼氣排出體外。
肺泡的彈性纖維賦予其良好的彈性，在呼吸過程中，隨著胸廓的運(yùn)動，肺泡能夠擴(kuò)張和回縮。吸氣時(shí)，肺泡擴(kuò)張，空氣進(jìn)入；呼氣時(shí)，肺泡回縮，將廢氣排出。
日常生活中，要注意保護(hù)肺泡健康。保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙，避免吸入二手煙、有害化學(xué)物質(zhì)和粉塵等，這些物質(zhì)會損害肺泡結(jié)構(gòu)和功能。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，像慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)肺部功能，提高肺泡的活性和氣體交換能力。若患有肺部疾病，應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，以維護(hù)肺泡的正常功能，保障身體健康。
