縮尿是一種中醫(yī)術(shù)語，指的是通過藥物或其他手段幫助減少尿液排出量，增強膀胱對尿液的約束能力，改善尿頻、遺尿等癥狀。
在中醫(yī)理論中，腎主水，與膀胱相表里，膀胱的主要功能是儲存和排泄尿液。當腎的功能出現(xiàn)異常，或者膀胱的約束能力下降時，就可能出現(xiàn)尿頻、尿急、遺尿等癥狀?？s尿的目的就是調(diào)整腎與膀胱的功能，使其恢復(fù)正常的生理狀態(tài)。
許多中藥具有縮尿的功效，比如益智仁，其味辛性溫，歸腎、脾經(jīng)，有暖腎固精縮尿、溫脾止瀉攝唾的作用，常用于治療腎虛遺尿、小便頻數(shù)等；還有桑螵蛸，能補腎助陽、固精縮尿，對腎陽虧虛引起的遺精、滑精、遺尿等有較好療效。
在日常生活中，若存在尿頻等需要縮尿改善的情況，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，因為熬夜易損傷腎氣，加重相關(guān)癥狀。飲食上，可適當食用一些具有補腎作用的食物，如核桃、山藥等。但如果癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療，合理使用藥物，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情或引發(fā)不良反應(yīng)。
