扁桃體發(fā)炎通常可以適量喝酸奶。
酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣以及多種有益菌群等營(yíng)養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于扁桃體發(fā)炎患者而言，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于受損組織的修復(fù)。鈣是維持骨骼健康和正常生理功能的重要元素，也能在一定程度上增強(qiáng)身體的抵抗力。而酸奶中的有益菌群有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，間接對(duì)整體身體狀況起到積極作用。
同時(shí)，酸奶質(zhì)地柔軟，口感酸甜，相對(duì)容易吞咽，不會(huì)對(duì)發(fā)炎的扁桃體造成過(guò)度刺激。在扁桃體發(fā)炎期間，咽喉部位較為敏感，吞咽可能會(huì)帶來(lái)疼痛，酸奶這種溫和的食物比較適宜。而且酸奶的酸甜味道還能在一定程度上緩解因發(fā)炎可能產(chǎn)生的口中異味，增加食欲。
不過(guò)，喝酸奶時(shí)要注意溫度，不宜喝剛從冰箱取出的冷藏酸奶，過(guò)冷的食物可能會(huì)刺激咽喉，加重不適癥狀，建議將酸奶放置到常溫后再飲用。扁桃體發(fā)炎期間，除了適量飲用酸奶，還應(yīng)注意保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的休息，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
