一般腹瀉拉水時(shí)不建議吃雞蛋。
雞蛋富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，在正常情況下是很好的營養(yǎng)來源。但在腹瀉拉水期間，消化系統(tǒng)處于較為脆弱的狀態(tài)，消化功能有所下降。雞蛋中的蛋白質(zhì)相對(duì)較難消化，食用后可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)加快，進(jìn)一步加重腹瀉癥狀。而且雞蛋中的脂肪成分，也可能會(huì)刺激腸道，不利于腸道功能的恢復(fù)。
腹瀉拉水時(shí)腸道黏膜處于受損狀態(tài)，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力減弱。此時(shí)食用雞蛋，不僅無法充分吸收其營養(yǎng)，反而可能因消化不完全而產(chǎn)生一些代謝廢物，影響腸道內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，阻礙腸道黏膜的修復(fù)。
在腹瀉拉水期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主?？梢赃x擇一些米粥、面條等食物，這些食物容易被胃腸道消化吸收，能夠?yàn)樯眢w提供一定的能量，同時(shí)減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。待腹瀉癥狀緩解，胃腸道功能逐漸恢復(fù)后，再適量食用雞蛋等富含營養(yǎng)的食物。日常要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，注意腹部保暖，防止腹部著涼加重腹瀉。若腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
