一般情況下，脂溢性皮炎可以適量吃魚。
魚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等。對(duì)于脂溢性皮炎患者而言，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于受損皮膚的恢復(fù)。不飽和脂肪酸則對(duì)皮膚健康有益，能夠在一定程度上改善皮膚的新陳代謝，減少皮膚炎癥反應(yīng)。
不過(guò)，并非所有的魚都適合脂溢性皮炎患者。一些深海魚，如三文魚、鱈魚等，富含優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)病情通常沒有不良影響，反而可能有積極作用。但像帶魚、鰻魚等海魚，相對(duì)比較油膩，可能會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重脂溢性皮炎的癥狀。烹飪方式也很關(guān)鍵，油炸、油煎的魚會(huì)增加油脂攝入，不利于病情控制，而清蒸、燉煮的魚相對(duì)更健康。
脂溢性皮炎患者在日常飲食中，除了關(guān)注魚類的選擇，還應(yīng)注意保持飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物的攝入。同時(shí)，要注意皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓皮膚，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有助于病情的恢復(fù)。若病情嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
