一般情況下，感冒是可以喝雞湯的。
雞湯富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中的蛋白質(zhì)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，有助于維持身體正常的生理功能，增強(qiáng)抵抗力以對(duì)抗感冒病毒。而且雞湯在燉煮過程中，會(huì)釋放出一些特殊的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有一定的抗炎作用，能夠在一定程度上緩解感冒引發(fā)的呼吸道炎癥。
同時(shí)，感冒時(shí)身體較為虛弱，食欲往往也會(huì)受到影響。雞湯濃郁的香味和適宜的口感，相對(duì)容易被接受，適量飲用可以補(bǔ)充身體因發(fā)熱、出汗等流失的水分和營(yíng)養(yǎng)，起到滋養(yǎng)身體的作用。
不過，雞湯的做法也有講究。盡量做得清淡一些，避免加入過多的油脂、鹽分等調(diào)料，過于油膩或過咸的雞湯可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，出現(xiàn)了高燒、劇烈咳嗽等情況，僅靠喝雞湯是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在感冒期間，除了適當(dāng)飲用雞湯，也要注意休息，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜、水果，這樣更有利于身體早日康復(fù)。
